Ein System zu massiver Umsetzung


Juli 24, 2023

GetBeyondShape Wertung:

84% GESAMT
100%
Einfluss
75%
Einfluss
60%
Einfluss

Wie nah bist du an deiner maximalen Leistungsfähigkeit und Produktivität? 

Wie viel Prozent am Tag arbeitest du an deinen Zielen?

20% oder 40% oder 60%?

Aber hast du schon einmal wirklich die 100% rausgelassen für dich und dein Business?

Nach allen essentiellen Themen, wie Schlaf, Körperpflege und Nahrungsaufnahme. 

Wie viel vom Rest des Tages nutzt du, um wirklich fokussiert an deinem Leben und deinem Unternehmen zu arbeiten?

Dieses Bild ist aus einem Urlaub im Barcelona. Am Tag vorher sind wir mit dem Auto in 12 Stunden von Stuttgart nach Barcelona gefahren. Früher hätte ich wahrscheinlich ausgeschlafen und wäre am nächsten Tag "in Ruhe" gestartet. Was auch ok ist. Allerdings habe ich mir über die letzten Jahre eine Routine erarbeitet. Ich stehe um 5:50 Uhr auf (an dem Tag war es schon etwas später 😁) und mache dann erst einmal Sport. In der Nähe von unserem Hotel direkt am Strand war dieser Calistenics Park und ich konnte einfach nicht widerstehen.

DAS GRUNDPRINZIP

Ich habe vor ein paar Jahren ein Buch gelesen. Das 12 Wochen Jahr von den Autoren Moran und Lennington. Die Idee ist simpel. Die beiden haben im Vertrieb festgestellt zum Ende des Jahres werden die meisten Abschlüsse geholt. Komisch eigentlich. Warum ist alles so gebündelt?

Die Antwort ist die menschliche Psychologie. Wir trödeln rum. Wir geben nicht Vollgas und wenn dann die Deadline näher rückt und einem die Ziele im Nacken sitzen, legen wir erst richtig los. 

Wir brauchen den Tiger, der uns fressen will 😁

Sonst geht da nichts...

AMAZON LINK

DIE VORTEILE FÜR DICH

  1. Mehr Fokus auf deine Ziele
  2. Spaß an der massiven Umsetzung
  3. Schnelle Erfolge schaffen Motivation
  4. Motivation und Umsetzungsgeschwindigkeit schaffen Momentum
  5. Du erreichst deine privaten und unternehmerischen Ziele schneller

DIE LÖSUNG – KÜNSTLICHE JAHRESENDEN EINFÜGEN

Wie wäre es, wenn du in 12 Wochen deine Jahresziele erreichst? Also zum Beispiel den Umsatz schon drin hättest, den du im kompletten letzten Jahr erzielt hast...

Das wäre schon ein Ding oder?

Und dann gehst du das restliche Jahr in den Urlaub. Nein natürlich nicht!

Du ziehst 12 Wochen durch. Erholst dich gut und machst die nächsten 12 Vollgas Wochen und wiederholst das wieder. Selbst wenn du dazwischen immer einen Monat Pause machst, könntest du so das 3-fache Pensum im Jahr schaffen.

Wie klingt das für dich?

KONKRETE EMPFEHLUNGEN

  1. Definiere deine Vision aus den Elementen: 
    • Freundschaft
    • Familie
    • Unternehmen/Beruf
    • Lifestyle
    • Gesundheit
    • Partnerschaft
    • Mache es möglichst plastisch und mit Bildern
  2. Schreibe dir deine wichtigsten 10 langfristigen Ziele passend zu deiner Vision auf.
  3. Schreibe zu den Zielen die passenden Aktionen auf.
  4. Breche runter, was du in den nächsten 3 Monaten umsetzen willst, was den höchsten Einfluss auf deine Vision abliefert.
  5. Alles raus aus dem Kalender, was keinen Nutzen hat. 
  6. Plane jeden Montag, was du die Woche schaffen willst. 
  7. Plane am Abend, was am nächsten Tag passieren darf, um deine Ziele zu erreichen.
  8. Mache die Potential-Diagnose bei mir damit dein Körper und Mindset optimal vorbereitet sind für diese Herausforderung (CALENDLY)
  9. und dann... einfach umsetzen 🚀🚀🚀

GETBEYONDSHAPE WERTUNG (84%)

In jeder Ausgabe von "Performance Monday" bewerte ich das vorgestellte System, den Hack oder das Produkt anhand von drei Dimensionen: Einfluss, Einrichtung und Aufwand. Eine hohe Zahl spricht für ein besonders wertiges System für dich.

Im Gegensatz zu einer typischen Produktbewertung konzentriere ich mich auf Faktoren, die das persönliche Wachstum beeinflussen.

AUSWIRKUNG (100%)

Die Auswirkung ist massiv, wenn du in die Umsetzung kommst. Du braucht eine alles oder nichts Einstellung dafür. Deine Vision muss dir emotional etwas bedeuten. 

EINRICHTUNG (75%)

Dir deine Vision, Ziele und Routinen zu überlegen, wird dich aus meiner Sicht 2 Tage kosten. 

Wie sieht dein perfekter Umsetzungstag aus? Ein Beispiel:

  • Aufstehen 6 Uhr
  • Sport 7:15 Uhr
  • Körperpflege 7:45 Uhr
  • Essen 8:00 Uhr
  • Erst Fokus Session 10 Uhr
  • 10 min Pause 
  • Zweite Fokus Session 12:10 Uhr
  • Mittag 13 Uhr
  • Dritte Fokus Session 15 Uhr
  • 10 min Pause
  • Vierte Fokus Session 17:10
  • 10 min Pause
  • Fünfte Fokus Session 20 Uhr
  • Abendessen 21 Uhr
  • Familie 23 Uhr
  • Schlafen 6 Uhr
  • VON VORNE

AUFWAND (60%)

Du willst hier Produktivität gewinnen und richtig Gas geben. Hier ist ein kleiner Wert fast etwas Gutes. 

FAZIT

Ich kaufe gerne Dinge, die mich gesünder und wohlhabender machen oder mir mehr Freizeit ermöglichen.

Das Buch das 12 Wochen Jahr war für mich ein Augenöffner meine Ziele mit hoher Intensität zu verfolgen. Es geht darum Zeit zu schaffen, also alles Unnötige wegzulassen und dann die gewonnene Zeit mit 100% Intensität zu nutzen.  

Viel Spaß und maximale Performance!

Dein Alex



DSGVO Cookie Consent mit Real Cookie Banner