Fallbeispiele

Elf Verläufe, alle im Interview erzählt

Keine Vorher-Nachher-Kacheln, sondern Gespräche von 13 bis 27 Minuten – mit Laborwerten, mit Zahlen, und mit dem, was nicht funktioniert hat. Die Männer sind zwischen 32 und 65, Unternehmer, Geschäftsführer, Selbstständige.

Alexander Kühn, 40 Jahre, zwei kleine Töchter
Geschäftsführer eines Büroeinrichters in Schwerin
110 kg → 90 kg – sein Zielgewicht, seit Monaten gehalten
Björn Hartung, 46 Jahre
Friseurmeister seit 20 Jahren, zwei eigene Salons
2,4 → 13 – eine Steigerung um über 400 Prozent
Oliver Hoffmann, 39 Jahre, zwei kleine Kinder
Geschäftsführer einer Filmagentur, 18 Mitarbeiter, seit 15 Jahren selbstständig
10,5 kg weniger – Hosengröße 34 auf 31
Rico Kovats, 32 Jahre
Unternehmer in zweiter Generation – Insektenschutz-Systeme für Fenster und Türen, Fachpartner in Österreich, Deutschland und der Schweiz
85 kg → 78 kg, ohne Muskelmasse zu verlieren
Sascha Vorderstemann, 47 Jahre, drei Kinder, verheiratet
Gründer und Geschäftsführer der Elio GmbH, der Maincloud Solutions GmbH und der Synkup GmbH – 360°-Digitalisierung, seit 26 Jahren selbstständig. Ursprünglich Softwareentwickler
13 kg weniger – obwohl das nicht sein Ziel war
Alexander Lindner, 55 Jahre, zwei Kinder
Selbstständiger Rechtsanwalt in Wien
rund 18 % → 13,5 %, dazu 5 bis 6 kg weniger
Stefan Heim, 57 Jahre
Zahnarzt in Oberfranken
103 kg → 83 kg (davon 97 → 83 kg während der Begleitung)
Götz Dittmar, 59 Jahre, dreifacher Opa
Selbstständiger Interim-Manager – Restrukturierung und Sanierung. Sein eigener Satz: „Ich komme, wenn andere gehen.“
Nicht abnehmen. Das Energielevel über den ganzen Tag halten – noch zehn Jahre lang
Stephan Jung, 60 Jahre
Keynote Speaker zu Zukunft, Trends und Innovation, Buchautor – und Geschäftsführer der InoventiQ Asset Management GmbH
12 kg leichter – dabei 16 kg Fett verloren und 6 kg Muskeln aufgebaut
Roland Winkler, 65 Jahre
Private-Equity-Geschäft – viel unterwegs, hohe Belastung
10 kg weniger – die 100er-Marke unterschritten, fünf weitere sind das Ziel
Wolfgang Schneider, 64 Jahre
IT-Bereich, mit versetzten Arbeitszeiten
+32 %, im Blut gemessen – beim eigenen Urologen, nicht bei uns

Was diese Seiten bewusst nicht tun

Sie mischen keine Einzelergebnisse mit unseren Durchschnittswerten. Eine Zahl aus einem Interview ist eine Erfahrung, kein Beleg – und sie sieht neben einem Durchschnitt aus wie eine Studie, was sie nicht ist.

Auf jeder Seite steht deshalb die Einordnung direkt neben dem Ergebnis: Wer mit einem sehr niedrigen Wert startet, erreicht die höchsten Prozentsätze. Das sagt mehr über den Startpunkt als über eine Regel.

Und ein Fall steht bewusst zwischen den anderen, obwohl er nicht ins Muster passt: Bei Alexander Lindner war der Testosteronwert von Anfang an in Ordnung. Die Symptome kamen woanders her. Es liegt nicht immer am Hormon.

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Alexander Djordjevic
Begleitet von Alexander Djordjevic
Zweifach TÜV-zertifizierter Health-Coach · Autor · mehr über meinen Werdegang
Dieser Text ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden Beschwerden gehört die Abklärung in ärztliche Hände. Wir arbeiten bei allem Medizinischen mit Fachärzten zusammen. Alle hier geschilderten Erfahrungen werden mit ausdrücklicher Einwilligung der Genannten veröffentlicht.

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